El yoga relaja la mente, aumenta la flexibilidad y permite redescubrirte a ti mismo, mejorando la percepción del cuerpo. Conscientes de todos los beneficios que esta extraordinaria disciplina tiene para el cuerpo y la mente, hemos escrito para ti una lista de los mejores estudios de yoga en Mérida.
A continuación te presentaré 7 centros especializados en yoga, que abarcan diferentes estilos como el kundalini o el hatha yoga y que están dirigidos tanto a principiantes como a experimentados, estos estudios tienen clases de Yoga en pareja, infantiles y para embarazadas. Veamos cuáles son.
1. Virya Yoga
Cuenta con un espacio confortable para recibir clases de yoga para nutrir cuerpo y alma. En este centro holístico que forma personas integrales, desde niños, adultos, parejas y mujeres embarazadas, podrás contar con la presencia de profesores titulados y experimentados con diferentes estilos como:
- Hatha yoga.
- Yoga restaurativo.
- Yoga con cuerdas.
Igualmente, en sus instalaciones podrás participar en cursos que permitirán desarrollar tu práctica de yoga y tu crecimiento personal.
Teléfono: +52 9991-279-810
Horarios:
Lunes 07:00–9:00 / 20:00–21:30 hrs
Martes 07:00–10:00 / 17:45–21:30 hrs
Miércoles 07:00–10:00 / 20:00–21:30 hrs
Jueves 07:00–10:00 / 17:45–21:30 hrs
Viernes 7:00–9:00 hrs.
Sábado 8:00–11:00 hrs
Ubicación: calle 5 Nº 100, Montecristo, 97139 Mérida, Yucatán, México.
2. Semilla Yoga
Semilla es un centro de yoga que cuenta con una versátil metodología de enseñanza dirigida a todo tipo de personas. Cabe destacar que Semilla es una de las escuelas de yoga en Mérida Yucatán creada para compartir la belleza de esta disciplina al experimentar la armonía, el bienestar profundo y la alegría de vivir que nace de cada individuo.
Los entrenadores de yoga certificados, te brindan eventos grupales, yoga para parejas, privados, basadas en experiencias de meditación y yoga.
Teléfono: +52 9999-250-248
Horarios: lunes a viernes 08:00–00:00 hrs. Sábado 10:00–14:00 hrs.
Ubicación: 15 210, García Ginerés, 97070 Mérida, Yucatán, México.
3. Bikram Yoga
La escuela bikram yoga Mérida Yucatán te enseña la secuencia de 26 posturas de Hatha Yoga. Sus entrenadores certificados te brindarán una práctica dinámica y enérgica dirigida a buscar el bienestar, a través de la liberación de energía.
Sus clases van dirigidas a todo el público.
Teléfono: +52 9999-250-248
Horarios: clases en línea, mediante la programación de una cita.
Ubicación: calle 34 256 x 49 y 51, San Ramón Norte, 97117 Mérida, Yucatán, México.
4. Yoga Estudio Mérida
Cuando se habla de clase de yoga en Mérida Estudio es referencia en Yucatán. Sus profesores certificados y experimentados te profundizan al conocimiento del Yoga Iyengar para avanzar paulatinamente por niveles de intensidad (suave, medio e intensivo).
Las lecciones de yoga son impartidas en amplias y confortables salas para encontrar el equilibrio y el bienestar psicofísico.
Teléfono: +52 9993-223-503
Horarios:
Lunes 8:00–9:10 / 19:00–21:40 hrs.
Martes 8:00–9:10 / 18:40–19:50 hrs.
Miércoles 8:00–9:10 / 19:00–21:40 hrs.
Jueves 8:00–9:10 / 18:40–19:50 hrs.
Sábado 9:00–10:10 hrs.
Ubicación: calle 21 314, Montecarlo, Sin Nombre de Col 26, 97130 Mérida, Yucatán, México.
5. Crisdan Sat Nam Fitness y Yoga Mérida
Sus espacios están destinados para ofrecerte clases de hatha yoga, meditación, yoga restaurativa, pilates de piso y con pelotas, fitball, yoga de relajación y servicio de spa. Aprovecha sus promociones, disfruta de clases de yoga un ambiente refinado y relajante, acompañados por expertos
Teléfono: +52 9994-988-757
Horarios: lunes – viernes 07:00 – 20:00 hrs. Sábado 07:00 – 10:00 hrs.
Ubicación: calle 49 B #376 por 56 y 58 fraccionamiento, Francisco de Montejo, 97203 Mérida, Yucatán, México.
6. Pádmari Estudio
Este estudio de yoga tiene más de 10 años de trayectoria, ofreciendo a todo el público las mejores técnicas de relajación para encontrar el equilibrio y el bienestar psicofísico. Ofrece a sus participantes sesiones integrales, restaurativa y viyansa, avalada por la Embajada de la India.
Teléfono: +52 9991-321-503
Horarios: lunes – domingo. 8:30–9:30 / 17:00–19:00 hrs.
Ubicación: avenida Yucatán 646, Jardines de Mérida, 97135 Mérida, Yucatán, México.
7. Mandala Yoga
Este lugar dicta clases de yoga terapéutico y restaurativo con la finalidad de atender a las personas que desean un cambio en su vida. Mediante las sesiones de relajación se alivia la fatiga, reduce los síntomas de depresión, ansiedad y calma el dolor.
Dirigido a todo el público, en este estudio de yoga podrás aprender y practicar las siguientes técnicas: meditación, yoga Nidra, Backmitra, Kundalini, Sakia-Chandra y yoga terapéutico.
Teléfono: +52 6674-488-077
Horarios: lunes – viernes. 07:00–21:00 hrs.
Ubicación: calle 19 por 18c # 439, Col. Altabrisa, 97130 Mérida, Yucatán, México.
En conclusión, si estás interesado en buscar tu equilibrio mental y físico, con los mejores estudios de Yoga en Mérida podrás lograrlo. En cada uno probar todos los estilos de yoga como el kundalini, dharma y el iyengar,etc. Estos estudios ofrecen clases para parejas, embarazadas e niños para que cualquiera pueda ser parte de esta disciplina.
Llegó el momento de darle a tu cuerpo el cuidado y bienestar interior que él necesita para que puedas gozar de una vida saludable.
